春季如何远离手足口病

手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，5岁及以下儿童为主。我国各地全年均可发生，4-6月高发。手足口病近几年不断爆发，引起了人们重视。而近期气温变化多端，那么如何做好防备，让宝宝们远离手足口病？

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手口足病的症状

主要表现为发热，手、足、口、臀等部位出疹（斑丘疹、丘疹、小疱疹）。大多数患儿是突然发病，首先是发高烧，体温多在38度以上，反复不退，口腔粘膜、唇内出现疱疹，疱疹破溃后形成溃疡，疼痛明显，此时患儿常表现出烦燥、哭闹、流涎、纳差等不适。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，个别病例可无皮疹。典型皮疹表现为斑丘疹、疱疹，疱疹周围有炎性红晕，疱内液体较少，不疼不痒，皮疹恢复时不结痂、不留疤。不典型皮疹通常小、厚、硬、少，有时可见淤点、淤斑。

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手足口病的传播途径

手足口病，主要通过三种途径传播：接触性传播、呼吸道传播以及消化道传播。密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。吸入病毒污染的空气（呼吸道/飞沫传播）、饮用或食入被病毒污染的水、食物（消化道传播）也可发生感染。

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手足口病的预后及并发症

手足口病多数为轻型病例，大部分患儿预后较好。但少数重症患者可并发脑炎、心肌炎、肺炎等危及生命。因此，家长既不能盲目紧张，也不可掉以轻心。如果孩子患病应细心观察孩子的日常体温、精神状况及活动情况，出现以下情况要高度重视并及时就诊：持续高热不退；精神差、嗜睡、吸吮无力、烦躁、呕吐、易惊、肢体抖动，肢体无力；呼吸、心率增快；出冷汗、四肢末梢冷。

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孩子患病家长如何进行护理？

孩子出现相关症状要及时到医疗机构就诊，在家中治疗服药的孩子不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理，轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染

由于患儿口腔溃烂、疼痛，故饮食尽量清淡，以流质食物最宜，避免进食酸辣、燥热、肥腻、难消化之品。注意个人卫生，保持口腔清洁，溃疡局部可用淡盐水抹拭。手足心疱疹不可擅自挑破，应由其自行消退，以免继发感染。

一旦患儿出现胸闷、气促、疲惫、喜叹息等症状，应警惕并发心肌炎的存在，医院诊治。若患儿突然呕吐、颈项强直，甚至四肢抽搐，为并发中枢神经系统感染的征象，应及时治疗，以免延误病情。

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如何预防手足口病？

由于引发手足口病的病毒有20多种，病毒之间是没有互相交叉免疫的，就是说刚得过一次手足口病又可能感染另一种病毒再次染病，另外即便是同一型的病毒在人体内产生的免疫力也不持久，更不会终生免疫。宝宝重复感染的可能性很大。所以，预防是关键。

第一，免疫接种是最好的预防方法，接种EV-A71灭活疫苗可有效预防EV-A71感染，避免重症手足口病的发生。

第二，远离传染源，避免接触患病儿童。

第三，注意卫生。孩子及看护者手卫生，勤洗手，尤其是饭前便后的手卫生，按照七步洗手法用流水洗手；孩子的衣物、玩具、餐具、枕头被褥勤晾晒。

第四，保持家庭环境卫生、居室经常通风换气，最好每天2次，每次30分钟。

第五，流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所。

第六，流行期每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。

做到早发现、早隔离、早报告、早治疗，防止疫情暴发和蔓延。预防手段虽简单，效果却是不一般。手足口病，群防群控是重点，搞好卫生是关键，管好垃圾和粪便，宣传教育能改变。最后，让我们一起努力，远离手足口病。