早起喝杯温开水
不管是患有心脏病的还是正常人都要养成定时排便的习惯，平时多吃富含纤维的蔬果。春天气候干燥，要注意补水，早起或晚睡前最好喝杯温开水，这样不仅可以防止便秘，还利于降低血凝度。均衡的饮食结构
高血脂患者应该尽早改善饮食结构，这是治疗高血脂的第一步，也是药物治疗必不可少的前提。也许是心理的原因，很多人就采用完全素食、偏食的办法，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明饮食结构是有问题的。坚持爬楼梯会有以下几点好处
燃烧更多的卡路里：人们通过爬楼梯，让身体的大肌肉群得到反复锻炼，从而消耗卡路里减轻体重。并且，这种方式相对剧烈运动来讲，减肥效果更加明显。 增强你的心血管功能：爬楼梯可以提高你的心率，能够让心血管的功能发挥到最大化。 增加身体肌肉的力量：爬楼梯通过对肌肉地反复锻炼，让你的肌肉更佳强壮。 逐渐见效：爬楼梯的效果不一定体现在你满身大汗的结果上，而是应当循序渐进，每天坚持走一小段楼梯，给自己的身体一个良好且持久的锻炼。发现先兆，尽早就医
约半数急性心肌梗死病人，在起病前1—2周有前驱症状，最常见的是原本就有的稳定型心绞痛变为不稳定型，或以前没有心绞痛，突然出现长时间心绞痛，同时伴有烦躁不安、出汗、恶心呕吐、充满恐惧感等。此时先舌下含服速效救心丸，一定要马上休息，尽早就医。（免责声明：图文来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。）
我院心血管内科：
擅长治疗三高症、冠心病(心绞痛、心肌梗死)、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、脑梗塞后遗症的鉴别诊断等心脑血管疾病。
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