健康的小朋友，晚上睡觉一般比较安稳，小宝宝会偶尔醒过来，但很快就会入睡，如果出现一些异常，我们要仔细看看是否存在健康问题。
一、趴睡有些孩子喜欢趴着睡，甚至翘着屁股，有些可能是习惯原因，有些是因为脾胃发出的警报声。
在中医看来孩子趴着睡，常见的原因有两个：积滞、脾胃虚寒。
1、积滞孩子出现胃肠积滞时，由于腹部腹胀、痞满，趴着能舒服些，所以孩子会喜欢趴着睡。如果在积滞的轻度阶段，孩子的大小便、饮食可能表现不太明显，稍微严重一点，就会出现大便酸臭、厌食、睡觉翻来覆去、舌苔厚腻等明显积食症状。当孩子出现趴睡时，就要进行饮食调整，饮食要选择清淡易消化的食物，特别是晚餐的量要适当减少，睡前可以给孩子顺时针按摩腹部10分钟。2、脾胃虚寒孩子如果脾胃虚寒，会自然寻找温暖的地方，喜欢趴着睡，让腹部感觉到温暖。这类孩子的舌质一般是比较偏淡，舌苔比较白。脾胃虚寒的孩子，趴着睡，提醒我们在孩子饮食中特别注意，要少吃过于寒凉的食物，以温和易消化的食物为佳。这是很多父母存在的“中医知识盲点”，导致很多小朋友备受打呼噜问题的困扰，当然有些孩子打呼噜是积食导致的，也有小朋友是腺样体肥大，不论是哪一种原因导致的打呼噜，当我们发现孩子打呼噜超过一周时，建议及时带孩子去看中医，把隐藏在身体里的问题，彻底解决掉。从中医角度来看，一般是孩子体内潜伏着寒、痰、湿、热等邪气，在白天的时候，因为人处于活动状态，气血比较活跃，身体容易处于相对平衡状态，所以不容易表现病症，除非遇到“导火线”。当孩子睡觉时，这些痰湿等病邪，阻碍正常气血运作，容易导致气机不畅，孩子自然很容易打呼噜，也算是人体自救时，发出的警报声。所以遇到孩子打呼噜，如果超过一周，没有改善，最好带孩子去面诊医生。腺样体和扁桃体不易轻易摘除，腺样体手术后还会生长，解决根本问题还要从病原入手。我们接诊的患者里有很多手术后发展为睡眠障碍的，回国头来继续中医调理。患者群医患问答小程序（扁桃体肥大实为腺样体肥大，家长表达错误）三、睡觉流口水有些孩子睡觉流口水，大家时常开玩笑说，梦到好吃的东西呢！从中医角度来看，多半是孩子出现脾虚的症状，如果只是偶尔，问题也不大，如果长期流口水，需要稍微调理下脾胃，避免影响孩子生长发育。流口水分胃热型脾胃虚寒型舌苔上舌质红苔黄（胃热型），舌质肥嫩苔白（脾胃虚寒），更多辩证与护理请