点击上方蓝字 夏天由于温度较高，为了防止孩子太热，多数家庭都会选择开空调，甚至是给孩子喝冷水、吃冰棒，于是一些抵抗力较低的孩子可能就会产生呼吸道疾病、胃肠道疾病、传染性疾病等。
夏季由于室内外温差大、室内不通风、孩子贪凉、本身免疫力低下等原因，会造成一些夏季疾病的高发，如感冒、胃肠炎、手足口病、水痘、中暑等。但是这些夏季疾病也是可预防的。
呼吸道疾病预防
夏天室内开空调、室外高温，室内外温差大，孩子就很容易感冒。
预防夏季儿童感冒等呼吸道疾病，盛主任提醒大家：一是要注意儿童的个人卫生，保持室内通风、勤洗手；二是要注意孩子的饮食习惯，多喝温水；三是要在早晚凉爽的时候多锻炼身体；四是室内外的温差在5℃~8℃之间，不要温差太大。
胃肠道疾病预防
夏季，由于气温高、病菌繁殖快，各种食物、饮品容易受到细菌感染，加上孩子自身肠道的抵抗力低、喜欢过食冷饮导致消化功能紊乱，容易引发胃肠道疾病。
如何预防夏季儿童胃肠道疾病？盛主任提醒大家一定要吃新鲜的食物，尽量不吃隔夜的食物；水果一定要洗净、削皮，不喝生水、不吃过期、变质的食物，少吃冷饮。
传染性疾病预防
春夏交替季节，是手足口病、水痘等传染性疾病的高发期。
如何预防夏季儿童传染性疾病？盛主任提醒大家要勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，一旦身边有其他人感染了传染性疾病，要尽量远离。
皮肤病预防
由于孩子的皮肤细嫩，易受细菌、病毒的感染，引发皮肤发红、发炎。
预防夏季儿童皮肤病，盛主任提醒大家要保持皮肤的清洁，勤洗澡，注意防晒、防烫，及时更换汗湿的衣服。如果被蚊虫叮咬，一定要及时止痒，以防孩子抓挠，产生皮肤感染。
另外，夏季太阳毒辣，六个月以上的孩子可以适当的涂抹儿童专用的防晒指数为15~25的防晒霜，以免孩子在外面接受太阳直射时间过长，造成皮肤晒伤问题。
儿童中暑预防
夏季高温、干燥，如果孩子长时间在外面可能会造成中暑的情况。
如何避免孩子中暑？提醒大家尽量不要长时间在高温下暴晒、剧烈运动，要多喝温水，保证充足的睡眠。
另外，如果已经出现中暑的症状（体温达到38℃、头晕、四肢无力等），应及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，必要时及时住院治疗。
因此，夏季更应注意儿童保健，那家长应从哪些方面来做好护理呢？1衣服的选择
孩子的衣服要穿脱方便、柔软、易洗涤，还要选择吸汗性好的，因此，化纤衣料不宜做夏装，此面料易吸收脂肪物质，使织物孔洞堵塞，吸水性差，不利于汗液的散发，易刺激皮肤而引起皮炎或生痱子。尽量选用光滑、浅颜色的衣料，如麻织、绵织、真丝类面料。
2冷饮应适量
盛夏酷暑，孩子们普遍喜欢吃冷饮，但大多数饮料含有较高的糖分和人工合成色素，过多摄入糖分对牙齿不利，易患龋齿。经常过量喝冷饮会使孩子食欲减退，造成营养不良，消化不良，呕吐，腹泻等。最好喝些白开水、淡盐水、绿豆汤、西瓜汁等。
3睡眠应充足
孩子睡眠时间每天为10小时左右，要让孩子单独睡在小床上，卧室要清爽，并保持空气流通，空调房内时间不宜过久，否则会造成呼吸道及消化道抵抗力会下降，可能引起上呼吸道感染及腹泻。
4洗澡应有度
儿童新陈代谢旺盛，夏天易出汗，经常给孩子洗澡，可以保持皮肤清洁，每天可洗1-2次，不得超过3次，不宜用碱性强的肥皂液过多地洗澡，过强碱性肥皂均对皮肤有损害。大汗后不宜冲冷水澡，否则可影响机体功能并导致孩子生病。
5膳食营养应富有
饮食不宜过于清淡，宝贝处于发育期，对营养需求大，因此，夏季应多选一些富含维生素和无机盐的食物，口味清淡，易于消化吸收，并要注意干稀搭配、少吃油腻食品、多吃蔬菜水果，品种多样化以增加宝贝食欲，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等，保证孩子的身体健康。
让宝贝们健康快乐的度过夏季。
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