牢记感冒的这些症状
感冒是最常见的，症状一般会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、怕冷、发热38.5°C左右或无明显发热。普通感冒主要是多休息、饮食清淡、适当补充水分，一般5-7天会自愈，如果配合推拿，好的会更快。2流感比感冒恐怖在哪？
流感最明显的特征是发病很急，症状更严重，可能突然会发热到39度以上。不仅会引起流鼻涕、鼻塞等上呼吸道的问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。尤其2岁以下的孩子，抵抗力更差，容易引发心肌炎、中耳炎和肺炎等并发症，家长一定要警惕。如果孩子除了有打喷嚏、流鼻涕的症状，同时还有这4种情况，要考虑流感的可能：●发烧快，发热高，体温39℃以上，吃退烧药都难退；●孩子有头痛、全身酸痛、精神萎靡或烦躁哭闹；●有呕吐、腹泻的症状；●其他家庭成员或密切接触的人疑似有流感。3新冠的症状有哪些？
新冠可怕的地方是无症状携带病毒者，也就是没有任何症状，只能在呼吸道检测到病毒，但同样具有传染性。如果是轻症患者：主要有发热、干咳、怕冷、乏力等表现。重症病例一般是轻症1周后病情逐渐加重，会出现呼吸快、呼吸困难、多脏器损害等情况。在这个非常时期，如果孩子或家人出现24小时高热不退，精神状态不好，不管是普通感冒还是流感，都建议及时就医确诊。提高孩子的抵抗力最关键在感冒、流感、新冠的三重隐患下，提高孩子自身的抵抗力，来预防病毒就显得格外重要了。1常按摩这3个穴位从头到脚有三个重要穴位，大椎，神阙穴、涌泉穴，这几个穴位都是提高孩子阳气的关键穴位。●涌泉穴，人体的生命泉眼脚是人体的第二心脏，脚底有一个强健身体的养生大穴—涌泉穴，是肾经的第一个穴位，滋补肾精，增强脏腑，强身抗衰，提高免疫力等。经常给孩子按摩、足贴涌泉穴，可以帮助孩子驱病祛邪、增强抵抗力。特别是到了冬天，睡觉前帮孩子先泡脚，泡完脚再按摩涌泉穴，效果更好，孩子睡觉也特别香。冬天一定要护好孩子的阳气，爱光脚走地板的小朋友，一定要穿好厚袜子和鞋子，双脚一定不要受寒。●神厥穴，守护孩子健康的根基神阙穴就是我们常说的肚脐眼，它处于人身阴阳相交的地方，诸气会聚之处，人体先天的强弱与此穴密切相关。护好这个穴位，孩子可以少生病。妈妈们可以在晚上睡觉前，将双手搓热，用手掌根部放在孩子的肚脐，逆时针轻轻揉2-3分钟。对于吃多腹胀或者常有积食的小朋友，这样揉腹还可以帮助孩子健脾和胃，改善脾虚的现象。艾灸神阙，可以帮孩子温阳散寒，特别是体质虚寒的孩子，但3岁以下和调皮好动的孩子艾灸，必须要在专业的艾灸人员指导下进行。●大椎穴，孩子身体的小太阳大椎穴位于人体的后颈部下端，全身的阳经都聚在大椎穴位处，相当于人体背部阳气的开关。平时用热毛巾热敷大椎穴，可以振奋阳气，抵御外邪。大椎穴最怕受寒，冬天气温低、冷风大，建议给孩子穿高领的衣服，或带上围巾，护住大椎穴，可以避免风寒湿邪由此入侵。2重视调脾胃保护孩子的脾胃，是我们一直在重复的话题。因为孩子的脾胃情况，直接影响到营养吸收和身体健康的方方面面。脾胃的好坏，直接关系到孩子的抵抗力。想要养好孩子的脾胃，少积食、多运动、养成良好的饮食习惯非常重要。食疗养脾胃，最简单也最有效，孩子的接受度也高，在美味佳肴中轻松帮孩子健脾养胃。脾主黄色，多吃黄色的食物，有助于强健脾胃。常见的比如：小米、玉米、南瓜、红薯、土豆等等，这些黄色的食材，煮粥、煲汤、做菜，可以换着花样给孩子吃。对于脾胃虚弱的小朋友，尤其推荐吃一些根类蔬菜，比如白萝卜、莲藕、山药、花生等，这些深埋在土里的蔬菜，带着沉甸甸的“土气”，积蓄着大地赐予的厚重能量，最能调养脾胃。而且根类蔬菜带有升发之气，可助阳气生发。流感、新冠双双来袭，家长们一定要为孩子做好全面的健康防护工作，出行必戴口罩，天暖多晒太阳，无论饮食、推拿、运动，给孩子最合适的调理，呵护孩子健健康康过冬。备注：图文源于网络，如果侵权请告知删除。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇