心肌炎是我们日常生活中常见的一种心脏疾病，初期表现不是很明显，有些朋友可能不会及早发现心肌炎的存在，但是如果治疗不及时后期就会出现非常严重的后果。冬季是心肌炎的高发季节，及早做好预防工作是很重要的。一旦身体出现不适，应该及早就诊检查，接受治疗。
心肌炎的类型有很多，但是大部分可以通过治疗痊愈。但是冬季需要警惕以下两种类型的心肌炎：
1、急性重症心肌炎(暴发性心肌炎)。
在急性发病期内猝死率非常高，通常得了这种心肌炎的病人很多都是抢救不过来的。
2、慢性心肌炎。
这个类型多数是由急性心肌炎迁延而来，后期可能发展为扩张型心肌病，至于扩张型心肌病。医学界这么形容——不是癌症的癌症，除了靠心脏移植外基本没什么好办法痊愈。
心肌炎患者一般会出现疲乏、发热、胸闷、心悸、气短、头晕的症状，严重的患者还可出现心功能不全或心源性休克等症状。若经常有这些身体不适的情况出现，建议医院做一次检查，及早发现及早治疗!
那么在冬季，我们该如何预防心肌炎呢?
1、心肌炎通常是感染病毒引起的，因此防止病毒入侵人体是十分重要的，病毒性疾病要及早发现及早治疗，平时加强体育锻炼，注意个人卫生及饮食营养，提高自然抗病能力，外出时要注意防寒保暖，感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动。
2、劳逸结合，工作虽然很重要，但是千万也要放松休息一下，避免身体劳累过度，以减轻心脏负荷。避免情绪突然激动或体力活动过度而引起的身体疲劳，这会让人体的免疫抗病能力降低。
3、养成平衡和规律的饮食习惯，多吃高蛋白、高热量、高维生素、蔬果等食物，少吃或者不吃辛辣、煎炸类的食物。戒烟忌酒，因为吸烟和饮酒会影响心肌供血，造成血管功能失调，从而提高患病的风险。吃饭要有规律，一日三餐都要吃，不能吃的太饱，不能暴饮暴食。
4、多运动，加强体育锻炼对于身体的新陈代谢有良好的作用，平时多抽点时间，选择一项适合自身的锻炼项目，增强体质，提高抗病能力。
5、得了心肌炎的患者要积极配合治疗，保持乐观的态度。因为绝大多数心肌炎只要治疗得当，是可以痊愈不会遗留任何后遗症的。一定要遵医嘱按时服药，合理用药，不要盲目相信偏方和滥用药物。
6、定期的体检可以有效的发现身体内隐藏的疾病，心肌炎早期症状不是很明显，定期进行健康体检可以发现身体潜在的疾病，帮助我们了解自己的身体状态，从而达到预防和早发现早治疗的目的。
7、得了慢性心肌炎的患者每隔医院复诊，了解心肌炎疾病当前的发展情况，以便日后调整治疗的方向。
最后，防止心肌炎疾病重在预防，别等到得了病以后再去治疗。这样不仅会走很多弯路，还会给身体造成意想不到的伤害!
